有了宝宝，自然都会经历喂奶的过程，但母乳无限好，只是断奶难，乳头涂辣椒水、风油精，妈妈突然消失，连一个电话都没有……
这些断奶方式对妈妈来说是一种煎熬，而对于被强行离开妈妈的宝宝，更是无助、孤独、恐惧！
万一断奶断得不彻底、不科学，可能导致宝宝留下不可磨灭的遗症，对心理和生理上都有不好的影响。
什么时候断奶？怎么断？建议妈妈们循序渐进，温柔以对。强行进行母婴分离，对宝宝的哭闹“视而不见”，坚持下来虽可断奶，但对宝宝的伤害却难以弥补。
有些妈妈由于身体、工作等特殊原因，不得不停止母乳喂养。
如果母乳喂养让你和宝宝都乐在其中，喂久一点又何妨，如果条件允许，喂到两三岁也是可以的。
突然断奶不可取
其实，想快速断奶本身就是种错误的想法。
一来，突然断奶的妈妈，自己会经历身体不适，例如涨奶；心理上更容易煎熬，不管是不是躲出去了，孩子突然断奶的状态，肯定让妈妈揪心，你真的能“眼不见心不烦吗？”
二来，对孩子来说，断奶期尤其需要妈妈的特殊护理和照顾，因为哺乳不仅仅代表食物的供给，还是来自母亲的爱和关怀，这是一种无可取代的亲密感，很多孩子，会把母乳时刻等同于享受母爱的特殊时光。冷淡的处理离乳，却和孩子的需求背道而驰，会让孩子产生不安全感、甚至对人失去信任。
断奶是给宝宝断奶，也是给妈妈断奶，当习以为常的喂养和亲近方式被过激的方法中断后，会对宝宝和妈妈产生很多不良影响。
● 让宝宝有被拒绝、被欺骗的感觉；
● 宝宝夜醒次数增加、更加粘人，缺乏安全感；
● 使乳房发胀，提高乳腺炎的风险；
● 孩子和妈妈会心理难以适应，容易断奶失败；
……
如果你已经采取了突然断奶法，也没必要太过悔恨自责，在接下来的时间里尽力去安抚孩子，揣摩孩子的心理，尽力去消弭这种不当方式对孩子的影响。
如何顺利断奶？
最理想的断奶方式是自然离乳，意思是宝宝自己降低吃母乳的欲望，随之吃奶次数越来越少甚至不吃，完成断奶。
然而，并不是所有的宝宝都能自然离乳，有些可能需要经历一番折腾。但无论如何，在断奶的过程中，妈妈需谨记切勿操之过急，同时，应提前了解正确的断奶技巧，以帮助宝宝顺利度过断奶期，快乐成长。
1、逐渐减少喝奶次数
每天减少一次或者两次，逐渐到停止，期间增加其他食物喂养次数，这种断奶方式一方面妈妈不会因涨奶难受，一方面宝宝也有个适应的过程。只是这种方式可能会需要很长的时间，几个星期，甚至几个月。
2、给予更多的关注
断奶可能让孩子感觉失落，这时候切勿强行进行母婴分离，或者对宝宝的哭闹视而不见，而是应该给他更多的关注，让他知道即便不进行母乳喂养，妈妈爱他。
和他一起阅读绘本、游戏等方式，增加亲子互动，缓解孩子的不良情绪。
3、分散注意力
吃奶的时间请家里其他成员帮忙照看，或者用游戏、读绘本、户外活动等方式分散注意力，比如“宝贝儿，吃奶的时间到了，我们到外面玩一会儿吧”或者“我们只吃一点奶，然后就到奶奶家里去”。
如果他还是很想母乳，也不要立刻拒绝，可以给他一个短时间的母乳喂养，然后给予奶瓶或者杯子喝奶，一定要慢慢地，随着孩子的步伐，不能急于求成。
4、减少睡前母乳
有些宝宝在睡前要吃奶，这样对于断奶是非常不利的，特别是晚上睡觉的时候或者半夜。所以首先要做的事情是让两件事情分开，重新建立睡眠时间，通过唱歌、摇摆或者讲故事的方法，帮助他入睡，逐渐让他脱离用乳房作为安慰。
当夜间醒来的时候，也是尽量避免采用母乳，可以通过拥抱、拍打等方式，帮助其再次入睡。当然，这个过程并不容易，但依然是必需的。
5、减少接触乳房的机会
当和孩子外出玩的时候，可以穿着不容易让他接触到乳房的衣服，另外，不要当着孩子的面换衣服，以免引起他吃奶的欲望。
6、减少宝宝对妈妈的依赖
宝宝吃母乳除了是为了进食，另外一个很重要的原因就是，在吃母乳的时候宝宝会有一种安全感和亲切感，继而产生依赖。
在断奶阶段，应该增加宝宝和粑粑亲子互动，让宝宝对粑粑也产生相同的亲切感，这样就可以减少宝宝对妈妈的依赖，这有利于断奶的进行。
关于断奶时间
什么时候给宝宝断奶合适呢，我想，只要条件允许，宝宝又还没到两岁，那么自然是越晚断奶越好。
一来能让宝宝接受更多母乳的营养，二来宝宝越大，断奶就越容易，对母子造成的心理上的负面影响就越小。
根据世界卫生组织的建议，母乳喂养要持续两年。但根据我们国家的国情，妈妈们大都都是上班族，当背奶妈妈的难度之大可想而知。因此，2岁断奶中国人普遍做不到。考虑到我们的国情，宝宝1岁左右断奶是比较合适的。
为什么是1岁左右呢？
因为这个时候，宝宝已经开始萌牙，胃肠道的消化能力加强，生理上已经适合断奶。此外，一般宝宝6个月后就开始添加辅食，到了1岁左右，辅食的添加已经有段时间了，这时给宝宝正确断奶对他的心理影响也不会很大。
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